La psicologa Giulia Di Sipio con Jennifer Di Vincenzo all'interno degli studi di Rete 8 per il programma televisivo 8 Mattina in Famiglia

Gocce di benessere

Divulgazione psicologica tra televisione, social e vita quotidiana

Gocce di benessere Γ¨ la rubrica del tuo benessere che va in onda il MercoledΓ¬, alle 7.00 del mattino, sul mio canale Youtube e ogni due settimane all’interno del programma televisivo “8 Mattina in Famiglia” su Rete 8.

Nata da un’idea discussa con Ilaria Zamboni, presidente dell’associazione no profit Bambini e Genitori a sostegno delle famiglie e delle fragilitΓ  – con la quale collaboro da diversi anni, da un gioco Γ¨ diventata oggi un appuntamento importante e continuativo.

Gocce di Benessere Γ¨ un progetto di divulgazione psicologica con l’obiettivo di rendere accessibile a tutti, i temi legati al benessere mentale, alla consapevolezza e alla crescita personale.

Accanto all’attivitΓ  clinica e formativa, una parte importante del mio lavoro Γ¨ dedicata infatti alla divulgazione psicologica e alla promozione del benessere mentale. La prevenzione Γ¨ uno degli aspetti professionali che mi sta piΓΉ a cuore.

Gocce di Benessere Γ¨ nata dunque nel 2023 sui canali social per poi arrivare ad essere un Podcast e, nel 2024, entrare all’interno della trasmissione televisiva β€œ8 Mattina in Famiglia”, ideata e condotta da Jennifer Di Vincenzo, con Cinzia Napoleone (dalla stagione 2025-2026) come Assistente di produzione.

Oltre ad essere stata per me un’occasione preziosissima di formazione ed esperienza, la rubrica e – in modo particolare – la trasmissione, mi ha permesso di portare la psicologia fuori dagli studi professionali e renderla piΓΉ accessibile al grande pubblico, offrendo riflessioni e strumenti concreti per affrontare le sfide della vita quotidiana con maggiore consapevolezza.

Tutte le puntate, trasmesse in diretta, se vuoi, puoi riascoltarle sul mio canale Youtube o, nel caso del programma di “8 Mattina in Famiglia”, all’interno della sua apposita playlist.

A volte basta pochissimo per attivare un processo di trasformazione. Fuori e dentro di noi. Ti aspetto.

…e per dare la possibilitΓ  di condividere tematiche piΓΉ riservate e nel quotidiano, Γ¨ nato il gruppo Facebook “Sosteniamo il cambiamento”, una realtΓ  virtuale dove tutti possono scegliere di aderirvi e offrire il loro contributo. ISCRIVITI!

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VenerdΓ¬ 6 marzo Γ¨ stata una puntata in cui abbiamo esplorato che cosa significa oggi essere delle donne di successo, quali sono le criticitΓ  con le quali ci dobbiamo confrontare e quali sono gli aspetti sui quali – invece – dobbiamo insistere. In una societΓ  sempre piΓΉ concentrata a promuovere il raggiungimento dei propriΒ #obiettiviΒ e dei propri traguardi, a volte non Γ¨ facile – nΓ¨ scontato – riuscire a conciliare i ruoli che sentiamo di dover ricoprire (come mogli, madri, figlie, caregiver…) che ci richiedono cura, empatia, attenzione, con ciΓ² che invece ci chiama a fare, ottimizzare, produrre. Forse la sfida piΓΉ grande, oggi, non Γ¨ scegliere tra queste due dimensioni, ma imparare a integrarle, ritrovando un equilibrio tra forza e sentire, tra azione e ascolto.