Ogni matrimonio genera un conflitto nella sua preparazione. Come arrivare alle nozze vivendo con totalità ogni singolo momento che precede il grande giorno senza ansia e preoccupazioni nei preparativi?
Ad ogni inizio di nuovo anno, fondamentale sarebbe prendersi un tempo per definire quali obiettivi si desidera raggiungere, di quali strumenti si dispone, quali sono le criticità e quali le risorse. Per il 2023, non avrai scuse e la tua Mappa degli obiettivi, se lo vorrai, potremo costruirla insieme. Iscriviti all'evento.
In occasione dell'apertura dello studio in Via Tiburtina, 85, Pescara, presso Pescara e Salute,
un incontro di Counseling e Coaching Relazionale per esplorare come il piacere possa diventare
una preziosa bussola per
scegliere percorsi,
definire obiettivi,
individuare strategie,
stabilire confini.
Nella vita personale e professionale.
Spesso le persone pensano che essere pessimisti li salvaguardi da eventuali delusioni, frustrazioni, sofferenze... ma come potrebbero mai esserci delle soddisfazioni se noi ci predisponiamo sempre pensando "al peggio"?
Dare importanza a quello che solitamente siamo soliti NON fare è una rivoluzione del nostro modo di pensare e dunque, di comunicare, di agire, di vivere. Ci avevi mai pensato?
Fino a qualche anno fa, quando si parlava di orientamento, immediatamente il collegamento veniva fatto con il contesto scolastico e la complessa scelta che i ragazzi si trovano a dover fare dopo le scuole medie e superiori… ma oggi?
Quante volte ti sei trovato a definire un obiettivo importante per la tua vita, la tua soddisfazione personale, professionale e poi... passata la prima ondata di buoni propositi, ti sei arenat*? Come fare ad evitarlo una prossima volta?
Sebbene all’apparenza, la domenica ci sembra di stare nel bel mezzo della tranquillità e del relax in realtà, per la maggior parte delle persone, è come se fosse il momento in cui l'ansia dell’inizio della nuova settimana, si iniziasse a far sentire. Potremmo addirittura parlare de "il disagio della domenica".
Sebbene potrei dilungarmi in una risposta piuttosto ampia, mi piace riassumervi il concetto dicendo: avviando un processo di trasformazione dentro e fuori di noi. Vediamo da dove possiamo partire.
Ad ogni età le sue difficoltà. Non credo ci sia mai stato un Natale in cui io non abbia respirato quell’atmosfera fintamente rilassata da parte dei partecipanti. I padroni di casa sentono la responsabilità che tutto vada per il meglio, gli addetti ai fornelli che il menù sia all’altezza: le pietanze di qualità e le porzioni adeguate, le coppie sperano di non aver creato tensioni tra le rispettive famiglie, i bimbi attendono con impazienza i loro regali sperando che Babbo Natale li abbia accontentati… e chi solitamente è immerso nella sua impegnativa routine lavorativa, non vede l’ora di tornare alla normalità: stancante, ma rassicurante al tempo stesso. Dunque che fare?
Chi, lungo il nostro percorso di vita, ci sembra essere realizzato lo definiamo “fortunato”, come se non dipendessero da lui i suoi traguardi e chi, al contrario, coloro ai quali le cose non vanno bene, li riteniamo “sfortunati”. Ma è davvero così? Siamo sicuri che non c’è una piccola corresponsabilità?
La gentilezza è una sfumatura che ci abita e che può essere una grande risorsa nelle nostre relazioni, nell’intimità, nel raggiungimento del nostro benessere, ma, come ogni altra tonalità di colore, va dosata e ben gestita. Mai rin-negata.
Qualche mattina fa stavo facendo la mia solita pratica di meditazione, quando, ad un certo punto, nel bel mezzo della scansione del mio corpo, quando lentamente ripercorrevo ogni parte di me, dalla testa fino ai piedi, scendendo con dolcezza, un pensiero mi attraversò la mente. Più che una riflessione, potrei dire che fu un’immagine: io che affondavo i piedi nella sabbia, con le braccia tese verso l’alto.
Riportai la mente al respiro, terminai la pratica e poi, nella fase successiva, durante la mia scrittura quotidiana, ritornai a quella che mi era apparsa come un’intuizione alla quale era importante concedere del tempo.
Quante volte diamo per scontato il nostro correre, il nostro camminare... l'andatura che portiamo nella vita e il ritmo delle nostre giornate. Una breve riflessione per ricordarci che possiamo scegliere come vogliamo procedere. Con quale velocità. E in che modo.
In uno spazio raccolto come la sala da tè di Cecilia, nel cuore di Pescara, accompagnati dal calore e dai profumi inebrianti degli infusi selezionati a sorpresa per l'oocasione, i partecipanti che accoglieranno il mio invito, verranno guidati in un percorso teorico-esprienziale all'insegna di un'esplorazione di sè e del proprio modo di rapportarsi al cibo e alle emozioni a esso connesse.
Tutto ebbe inizio quando dovetti preparare l'esame di entomologia e le mie attenzioni furono rapite dalle "farfalle", graziosi insetti che nella vita compiono una meravigliosa metamorfosi, prima di spiccare il loro primo volo.
Qualche giorno fa ero intenta in una lettura pomeridiana quando mi sono imbattuta in un racconto molto famoso nelle tradizioni yoga e non solo… “Una tigre…
Un evento ideato da Laura Traini e BonAssì Bistròbottega, condotto da Giulia Di Sipio, dedicato ai più piccini per sensibilizzarsi al mangiare attraverso i sensi.
"A come Accettazione" sarà un'opportunità per iniziare a lavorare sul legame sottile e inscindibile che esiste tra la nostra mente, il nostro corpo, il nostro lato emozionale e la nostra parte spirituale.
In occasione dell'Assembea Soci dell'OPI di Pescara, Venerdì 3 Marzo 2023, dalle ore 14.00 alle ore 20.00, presso l'Auditorium Petruzzi di Pescara, sarà un piacere poter partecipare, con l'Associazione Orizzonte ODV ad un momento di formazione e sensibilizzazione sul tema della violenza e della prevenzione alla violenza stessa
Attraverso alcuni degli archetipi che ci abitano, vedremo insieme quali parti di noi, quando siamo a tavola possono influenzare la nostra relazione con il cibo e con gli altri commensali.
E' un grande piacere per me, oltre che un onore, poter partecipare alla trasmissione Rete 8 Matinè per parlare di benessere, della rubrica Gocce di Benessere e di come il cibo possa essere un'occasione e uno strumento prezioso all'interno della nostra vita per crescere personalmente e trasformare aspetti del nostro quotidiano che vediamo come poco nutrienti e non soddisfacenti.