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Quando accontentarsi fa bene

Quante volte, nel nostro quotidiano, prendiamo la decisione di voler cambiare la nostra vita e poi, iniziamo a trovare tutte le ragioni per rimandare quell'inizio? Quante volte sappiamo apprezzare veramente ciรฒ che ci arriva? ...e quante volte invece non facciamo che soffermarci sull criticitร , piuttosto che le risorse?
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Ri-scopriamo la ciclicitร 

In occasione del prossimo Solstizio d'Estate, giorno in cui si celebra l'inizio dell'estate, ma anche del passaggio dall'ombra e dal freddo dell'inverno alla luce e al calore della nuova stagione, una serata per lavorare su cosa significa per ognuno di noi la parola ciclicitร , la differenza tra tempo lineare e tempo circolare, l'importanza del sapersi fermare a celebrare l'abbondanza, i risultati ottenuti e quelli che stiamo per raccogliere.
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Fai centro!

Ad ogni inizio di nuovo anno, fondamentale sarebbe prendersi un tempo per definire quali obiettivi si desidera raggiungere, di quali strumenti si dispone, quali sono le criticitร  e quali le risorse. Per il 2023, non avrai scuse e la tua Mappa degli obiettivi, se lo vorrai, potremo costruirla insieme. Iscriviti all'evento.
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La bussola del piacere

In occasione dell'apertura dello studio in Via Tiburtina, 85, Pescara, presso Pescara e Salute, un incontro di Counseling e Coaching Relazionale per esplorare come il piacere possa diventare una preziosa bussola per scegliere percorsi, definire obiettivi, individuare strategie, stabilire confini. Nella vita personale e professionale.
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Il disagio della domenica

Sebbene allโ€™apparenza, la domenica ci sembra di stare nel bel mezzo della tranquillitร  e del relax in realtร , per la maggior parte delle persone, รจ come se fosse il momento in cui l'ansia dellโ€™inizio della nuova settimana, si iniziasse a far sentire. Potremmo addirittura parlare de "il disagio della domenica".
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Natale con chi vuoiโ€ฆ ma in serenitร 

Ad ogni etร  le sue difficoltร . Non credo ci sia mai stato un Natale in cui io non abbia respirato quellโ€™atmosfera fintamente rilassata da parte dei partecipanti. I padroni di casa sentono la responsabilitร  che tutto vada per il meglio, gli addetti ai fornelli che il menรน sia allโ€™altezza: le pietanze di qualitร  e le porzioni adeguate, le coppie sperano di non aver creato tensioni tra le rispettive famiglie, i bimbi attendono con impazienza i loro regali sperando che Babbo Natale li abbia accontentatiโ€ฆ e chi solitamente รจ immerso nella sua impegnativa routine lavorativa, non vede lโ€™ora di tornare alla normalitร : stancante, ma rassicurante al tempo stesso. Dunque che fare?
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Accogliere il cambiamento รจ la chiave

Chi, lungo il nostro percorso di vita, ci sembra essere realizzato lo definiamo โ€œfortunatoโ€, come se non dipendessero da lui i suoi traguardi e chi, al contrario, coloro ai quali le cose non vanno bene, li riteniamo โ€œsfortunatiโ€. Ma รจ davvero cosรฌ? Siamo sicuri che non cโ€™รจ una piccola corresponsabilitร ?
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Un’intuizione mattutina

Qualche mattina fa stavo facendo la mia solita pratica di meditazione, quando, ad un certo punto, nel bel mezzo della scansione del mio corpo, quando lentamente ripercorrevo ogni parte di me, dalla testa fino ai piedi, scendendo con dolcezza, un pensiero mi attraversรฒ la mente. Piรน che una riflessione, potrei dire che fu unโ€™immagine: io che affondavo i piedi nella sabbia, con le braccia tese verso lโ€™alto. Riportai la mente al respiro, terminai la pratica e poi, nella fase successiva, durante la mia scrittura quotidiana, ritornai a quella che mi era apparsa come unโ€™intuizione alla quale era importante concedere del tempo.
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Le andature della vita

Quante volte diamo per scontato il nostro correre, il nostro camminare... l'andatura che portiamo nella vita e il ritmo delle nostre giornate. Una breve riflessione per ricordarci che possiamo scegliere come vogliamo procedere. Con quale velocitร . E in che modo.
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ri-trovarsi ๐’ƒ๐’†๐’—๐’†๐’๐’…๐’ ๐’–๐’ ๐’•๐’†ฬ€

In uno spazio raccolto come la sala da tรจ di Cecilia, nel cuore di Pescara, accompagnati dal calore e dai profumi inebrianti degli infusi selezionati a sorpresa per l'oocasione, i partecipanti che accoglieranno il mio invito, verranno guidati in un percorso teorico-esprienziale all'insegna di un'esplorazione di sรจ e del proprio modo di rapportarsi al cibo e alle emozioni a esso connesse.