Su Rete 8, all’interno del programma “8 mattina in Famiglia”, per sei mercoledì, intorno alle 12.20, la rubrica Gocce di benessere va in TV! Grazie a Jennifer Di Vincenzo sarò nel suo studio per parlare di benessere, psicologia, attualità e di come si possa attivare un processo di trasformazione portando l’attenzione su di noi e sulle nostre risorse personali. Ecco i link delle puntate che sono già andate in onda. Non perderti le prossime!
Nell’attesa dell’ormai prossima partenza del protocollo MBeat-4P, un incontro esplorativo, con la partecipazione di Sara Pantalone, Biologa e Nutrizionista, per vedere insieme cosa affronteremo nelle 6 settimana di percorso, a chi si rivolge l’iniziativa e quali sono i benefici per coloro che scelgono di intraprendere questa avventura.
Per partecipare, questo è il link: https://us02web.zoom.us/j/3471692195?omn=83743150844 ID riunione: 347 169 2195
La Fibromialgia è una sindrome, un insieme di sintomi tra i quali spiccano il dolore cronico, l’affaticamento, la difficoltà a riposare, un umore che tende ad avere frequenti picchi. Convivere con una simile diagnosi non è facile, né scontato. C’è bisogno di aiuto, supporto e professionisti con i quali collaborare. La mindfulness e, nello specifico, il protocollo MBSR, offre come opportunità di lavorare, comodamente da casa, attraverso la piattaforma ZOOM, sulle proprie modalità reattive quotidiane, sulla gestione dello stress e sulle risorse che si hanno a disposizione.
Per saperne di più, questo è il link per partecipare, gratuitamente, all’incontro di questa sera:
https://us02web.zoom.us/j/6493810027?omn=82943723759
ID riunione: 649 381 0027
Passa parola. Ti aspetto alle ore 19.00.
A volte basta poco per attivare un processo di trasformazione.
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