Perchรฉ soffriamo nelle relazioni
Le relazioni possono essere fonte di benessere ma anche di sofferenza: comprendere i propri schemi relazionali รจ il primo passo per costruire legami piรน sani e consapevoli.
Anche nelle relazioni, il modo in cui gestiamo il dolore puรฒ portarci ad allontanarci da ciรฒ che sentiamo davvero o a restare in situazioni che ci fanno male. Se vuoi esplorare questi meccanismi e iniziare a riconoscerli, puoi leggere questo articolo: Come gestire il dolore emotivo e fisico: strategie e mindfulness.