Se mangiare, fino a qualche tempo fa era considerata una delle esperienze umane piรน piacevoli, spesso associata, paragonata, abbinataโฆ anche alla sessualitร (non a caso), oggi รจ una delle cause di sofferenza e disagio piรน diffuse. Vediamo perchรจ e come ribaltare la dinamica.
Hai fame? Sembrerร banale, ma farsi questa semplicissima domanda, quante volte ci potrebbe impedire di cadere in abitudini automatiche che ci portano a mangiare piรน del dovuto e tanti alimenti che magari non ci fanno stare bene?