Blog• Psicologia del benessere
Menopausa e benessere psicologico: imparare ad abitare il cambiamento
La menopausa non è soltanto una trasformazione biologica, ma anche un passaggio che coinvolge il corpo, l'identità e il benessere psicologico. Come possiamo attraversare questa fase della vita senza viverla necessariamente come una perdita? Una riflessione sull'importanza di superare gli stereotipi, ascoltare i propri bisogni e imparare ad abitare il cambiamento con consapevolezza e gentilezza verso sé stesse.